"Ich esse nur Speck und mit Butter gewürzte Hamburger: So habe ich 15 Kilo abgenommen"
Jeder von uns hat ein Lieblingsgericht, das er jeden Tag essen könnte, ohne jemals satt zu werden. Dies kann jedoch dazu führen, dass sich der Körper an bestimmte Nährstoffe gewöhnt und Probleme bekommt, wenn wir etwas anderes essen wollen. Genau aus diesem Grund empfehlen Fachleute immer eine abwechslungsreiche Ernährung.
Bei der Ernährung muss man jedoch immer sehr vorsichtig sein, denn jeder Körper ist anders, und es gibt keine richtige Auswahl an Lebensmitteln für jeden. Jeder sollte das finden, was für ihn am besten geeignet ist. Dazu sollte man sich von Experten beraten lassen.
Diese Frau behauptet, nach zahlreichen erfolglosen Versuchen die für sie perfekte Diät gefunden zu haben, mit der es ihr gelungen ist, eine Menge Kilos zu verlieren.
via Dailymail
Ihr Name ist Courtney Luna, eine 38-jährige kalifornische Mutter, die in den sozialen Medien unter dem Pseudonym itscourtneyluna bekannt ist. Sie hat jahrelang versucht, Gewicht zu verlieren und verschiedene Diäten ausprobiert, bis sie eine neue Essgewohnheit fand, die es ihr ermöglichte, viele Kilos zu verlieren, fast 15, ohne auf die Lebensmittel zu verzichten, die sie am meisten liebt.
Die Frau wollte immer abnehmen, konnte es aber nicht, sie hatte die Hoffnung schon fast aufgegeben, doch dann änderte sich alles.
Zunächst war es nur ein weiterer Versuch, aber als sie sah, dass diese neue Diät wirklich funktionierte, war sie begeistert. Aus diesem Grund beschloss sie, ihre Begeisterung zu teilen, indem sie ihre täglichen Mahlzeiten auf ihrem Tik Tok-Profil veröffentlichte. Sie ernährt sich ausschließlich von Fleisch und Käse und verzichtet auf Obst und Gemüse.
"Ich esse nur Fleisch und tierische Produkte, also viele Hamburger, Bratlinge, Eier, Steaks, Speck, viel Sahne, Butter und Käse", erzählte Courtney, "kein Gemüse oder Obst und auch keine Gewürze. So habe ich auch meine Verdauung verbessert."
Sie behauptet, dass sie alle Nährstoffe erhält, die sie braucht, und dass sie nicht mehr das Gefühl hat, aufgebläht zu sein, das Gemüse ihr früher gab, aber vor allem liebt sie das Gefühl, voller Energie zu sein.
Unter ihren Clips gibt es viele Kommentare: Einige kritisieren ihre Entscheidungen, andere sind von dieser Art der Ernährung äußerst fasziniert und fragen sie, ob es ihr nicht langweilig wird, immer wieder das Gleiche zu essen. Sie antwortet jedoch, dass dies Zutaten sind, die sie liebt, aber vor allem betont sie, dass sie begeistert ist, wenn sie Steaks, Burger oder Frikadellen isst. Fleisch ist alles, was mein Körper will".
Was hältst du von Courtneys Lebensmittelauswahl?
