Beim Waschen Ihres Gesichts können Sie diese Fehler machen: Welche das sind und wie Sie sie vermeiden können

Das Waschen Ihres Gesichts ist ein wichtiger Schritt in Ihrer täglichen Routine, aber sind Sie sicher, dass Sie es richtig machen? Die Gesten, die wir häufig wiederholen, werden zu einem Automatismus, und wir schenken ihnen oft wenig Aufmerksamkeit, so dass wir einige Fehler machen, die vermieden werden sollten. Schauen wir uns einige von ihnen an.

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Wie oft waschen Sie Ihr Gesicht? Normalerweise erfolgt dieser Schritt der Schönheitsroutine zweimal am Tag: nach dem Aufwachen, wenn Sie sich für den Tag fertig machen, vor oder nach dem Frühstück, je nach Ihren persönlichen Gewohnheiten, und abends, wenn Sie zu Bett gehen. Natürlich geschieht dies auch im Laufe des Tages, vor allem wenn die Temperaturen hoch sind oder man sich aufgrund von Müdigkeit abkühlen muss.

Wichtig ist jedoch, dass man es täglich und auf die richtige Weise tut, um eine Reihe von Folgen zu vermeiden. Aber warum ist es so wichtig, sein Gesicht zu waschen? Was passiert, wenn wir es nicht tun?

Warum es wichtig ist, das Gesicht zu waschen: Was passiert, wenn wir es nicht tun?

Die regelmäßige Gesichtsreinigung ist von grundlegender Bedeutung, und wenn wir als Kinder dazu gezwungen wurden, was unvermeidliche Wutanfälle auslöste, ist diese in der Kindheit erworbene Gewohnheit glücklicherweise unverzichtbar geworden. Warum sollten wir diesen Schritt niemals auslassen?

• Flüssigkeitszufuhr: Einer der Hauptgründe ist die Aufrechterhaltung des richtigen Feuchtigkeitsgehalts der Gesichtshaut. Ohne die richtige Menge an Wasser von außen kann die Haut rauer und älter aussehen. Dieser Schritt reguliert den pH-Wert und ermöglicht es der Haut, das Wasser zu speichern, das sie braucht, um elastisch zu bleiben.
• Restschmutz: Die Gesichtsreinigung entfernt die Rückstände, die sich auf der Haut angesammelt haben, die den ganzen Tag und die ganze Nacht über von Bakterien, Smog und Schmutz angegriffen wird.
• Schöner Teint: Die Drüsen unter der Haut produzieren den Talg, der die Haut vor äußeren Einflüssen schützt. Diese ölige Substanz gelangt über die Haarfollikel in die oberste Hautschicht und bildet eine Schutzbarriere, aber Schmutzrückstände auf dem Gesicht können den Durchgang behindern und den Talg zurückhalten. Ohne den Talg auf der Haut dringen Bakterien in die Follikel ein und verursachen Pickel. Durch das Waschen des Gesichts werden also die Poren geöffnet und die Ansammlung von Rückständen und damit die Entstehung von Akne verhindert.

Würden wir auf die Reinigung unseres Gesichts verzichten, wäre das Ergebnis nicht nur schwere Akne, sondern auch Trockenheit, juckende Rötungen, Reizungen und vorzeitige Hautalterung. Für eine strahlende und gesunde Gesichtshaut ist es daher unerlässlich, das Gesicht regelmäßig zu waschen, ein Vorgang, der auch die Aufnahme von Produkten fördert. Aber wie macht man es richtig und welche Fehler sollte man vermeiden?

Fehler, die man beim Waschen des Gesichts vermeiden sollte: hier sind sie

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Nachdem wir uns mit der Bedeutung der Gesichtsreinigung befasst haben, wollen wir nun sehen, welche Fehler bei dieser grundlegenden täglichen Gewohnheit vermieden werden sollten:

• Lotion: Wenn Sie mit der Gesichtsreinigung beginnen, verwenden Sie normalerweise ein bestimmtes Produkt oder ein Reinigungsmittel direkt mit Wasser. Versuchen Sie stattdessen, eine leichte Lotion aufzutragen, während die Haut noch trocken ist, und sie wie eine Creme einzumassieren, bevor Sie Ihr Gesicht normal abspülen. So können die im Produkt enthaltenen Öle überschüssiges Fett aus der Haut entfernen.
• Zeitbedarf: Welches Reinigungsmittel Sie auch immer zum Waschen Ihres Gesichts verwenden, warten Sie ein paar Augenblicke, bevor Sie es abspülen, damit es seine Wirkung entfalten kann. Wenn es sich zum Beispiel um ein antibakterielles Mittel handelt, braucht es Zeit, um zu wirken, bevor es abgespült wird.
• Produktauswahl: Sind Sie sicher, dass Sie das richtige Reinigungsmittel für Ihren Hauttyp verwenden? Einige Produkte sind eher für fettige oder trockene Haut geeignet. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Bedürfnisse kennen und vermeiden Sie Produkte, die zu aggressiv oder reizend sind, da sie das Gegenteil von dem bewirken, was Sie wollen, aber auch nicht zu mild oder sanft.
• Übermäßiges Peeling: Peeling ist in Ordnung, da es notwendig ist, um überschüssige Zellen zu entfernen, aber vermeiden Sie es zu oft oder übermäßig zu tun. Zweimal pro Woche kann ausreichen, um das Ziel zu erreichen, ohne die Haut zu reizen.

Die richtige Art, das Gesicht ohne Fehler zu waschen

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• Schnell abspülen: Auch wenn Sie in Eile sind und wenig Zeit haben, nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Gesicht zu waschen. Vielleicht möchten Sie Wasser sparen, aber das ist nicht der richtige Zeitpunkt: Sorgfältiges Abspülen ist wichtig, um den Schmutz von Ihrem Gesicht zu entfernen, wobei Sie Bereiche wie Kinn, Nase und Haaransatz nicht vernachlässigen sollten.
• Übermäßiges Waschen: Das Waschen Ihres Gesichts ist zwar wichtig, aber Sie sollten es nicht übertreiben. Ein- bis zweimal am Tag reicht aus, häufigeres Waschen könnte zu einer übermäßigen Talgproduktion führen. Wenn Sie also kein Make-up oder andere Produkte verwendet haben, die Sie entfernen möchten, gönnen Sie Ihrer Haut eine Pause.
• Wassertemperatur: Das Wasser sollte weder zu kalt noch zu heiß sein, sondern vorzugsweise lauwarm. Zu viel Wärme trocknet die Haut aus und regt die Talgproduktion an, während zu kaltes Wasser die Poren verschließt und die Reinigung erschwert.
• Schmuck: Denken Sie beim Waschen Ihres Gesichts daran, Ringe oder Armbänder abzulegen, die Ihr Gesicht zerkratzen könnten, und achten Sie darauf, dass Ihre Halsketten nicht nass werden, da sie sonst beschädigt werden könnten.
• Handtuch: Wenn Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung abtrocknen, sollten Sie darauf achten, dass Sie es abtupfen und nicht abreiben. Auf diese Weise vermeiden Sie Hautreizungen und das Risiko, die Haut zu beschädigen. Benutzen Sie außerdem Ihr eigenes Handtuch und vermeiden Sie es, es zu teilen.
• Letzter Schritt: Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, können Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Am besten verteilen und massieren Sie sie ein, wenn die Haut noch feucht und nicht ganz trocken ist. Auf diese Weise wird die Aufnahme der Creme begünstigt.

Gesichtspflege: Das müssen Sie tun

Bei der Gesichtspflege geht es nicht nur um die Reinigung, sondern auch um andere wichtige Faktoren:

• Verwenden Sie einen hohen Sonnenschutz mit LSF 30 oder mehr, auch bei kaltem Wetter. Wenn Sie auf der Suche nach einem Anti-Aging-Produkt sind, gibt es kein besseres als dieses.
• Vermeiden Sie das Zigarettenrauchen, denn es verlangsamt die Heilung der Haut und fördert die vorzeitige Alterung. Außerdem wirkt es sich negativ auf einige Hautkrankheiten, einschließlich Schuppenflechte, aus.
• Wählen Sie immer Produkte, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
• Wenn Sie unter aktiver Akne leiden, sollten Sie es vermeiden, Ihr Gesicht zu berühren und zu reiben.
• Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, denn was Sie essen, spiegelt sich in Ihrer Gesichtshaut wider.
• Bewältigen Sie Stress: Einige Hautkrankheiten treten auf, wenn wir gestresst sind. Fördern Sie Ihr psychisches Wohlbefinden auf gesunde Art und Weise.

Die Gesichtshaut ist empfindlicher als die anderer Körperregionen, und die richtige Pflege ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig, sondern auch für die Gesundheit. Wie kümmern Sie sich um Ihr Gesicht?