Fragt künstliche Intelligenz nach einem Abnehmprogramm und erhält überraschende Ergebnisse
Viele Menschen wollen abnehmen oder einfach ihren Körper straffen und in Form bleiben, indem sie Sport treiben und sich gesund ernähren. Allerdings ist Heimwerken nicht immer befriedigend, und manchmal ist es notwendig, die Hilfe von Fachleuten wie Ernährungsberatern und Personal Trainern in Anspruch zu nehmen. Ein amerikanischer Mann dachte jedoch daran, sich an künstliche Intelligenz zu wenden und erzielte mit ChatGPT großartige Ergebnisse. Sehen wir uns an, wie und welche Ergebnisse er in kurzer Zeit erzielt hat.
via West Observer
Greg Mushen aus Seattle, USA, beschloss, sich nicht an irgendeinen Personal Trainer zu wenden, um abzunehmen und wieder in Form zu kommen, sondern sich auf künstliche Intelligenz zu verlassen, die ihm helfen sollte, sein Ziel zu erreichen. Als er ChatGPT entdeckte, dachte der Mann, dass dies die Lösung sein könnte: Nach nur drei Monaten der Nutzung des Chatbots gelang es ihm, 12 Kilo abzunehmen. Mushen widmete sich vor allem dem Laufen, wobei er sich der körperlichen Betätigung schrittweise näherte. Er rät dazu, moderat anzufangen und dann die Intensität allmählich zu steigern.
Der Mann sagt, dass ihm das von der künstlichen Intelligenz empfohlene Trainingsprogramm zunächst recht einfach erschien, so dass er an seiner möglichen Wirksamkeit zweifelte.
"Ich fand es sehr seltsam, dass die Schritte so einfach waren. Ich bin ein einfallsreicher Mensch, also war es das Gegenteil von dem, was ich intuitiv von selbst gemacht hätte. Ich hatte die Tendenz, sehr schnell zu gehen und mich zu verausgaben. Zu seiner Überraschung begann das Training ihn jedoch im Laufe der Tage mehr und mehr zu stimulieren, ohne dass er von der Anstrengung erschöpft war. Seine allgemeinen Werte verbesserten sich erheblich, so dass er sich voller Energie fühlte.
Nach nur 90 Tagen hat Greg also fast 12 kg abgenommen und ist leidenschaftlicher denn je beim Sport, so dass er mit seiner 6-jährigen Tochter mithalten kann. Nachdem er diese Ergebnisse erzielt hat, schließt er nicht aus, seinen Plan mit einem Lauftrainer umzusetzen. Was halten Sie von seinen Erfahrungen? Würden Sie Ihr Trainingsprogramm einer künstlichen Intelligenz anvertrauen oder bevorzugen Sie eher traditionelle Methoden wie das Fitnessstudio und einen persönlichen Trainer?
