Mit einem Schnarcher zu schlafen, kann laut einer Studie das Leben verkürzen
Wenn man nach einem langen und anstrengenden Tag endlich ins Bett geht, um sich auszuruhen, möchte man nur noch die Ruhe genießen und in einen angenehmen, erholsamen Schlaf fallen. Doch für viele ist es genau der Moment, in dem das gefürchtetste Ereignis der Nacht eintritt: das laute Schnarchen des Partners.
Ohrstöpsel und Fußtritte helfen nicht gegen das unkontrollierbare Phänomen, mit dem sich viele abfinden und darauf warten, dass der Atem des anderen nachlässt. Die Hoffnung ist, dass die Müdigkeit sie übermannt und sie trotzdem einschlafen und sich daran gewöhnen.
Dies scheint jedoch keine gute Idee zu sein: Hier ist der Grund dafür.
via Cosmopolitan
Einer Studie zufolge ist es nicht nur lästig, mit jemandem zu schlafen, der schnarcht, sondern auch potenziell lebensbedrohlich. Die Gewöhnung daran könnte einen ungesunden Mechanismus in Ihrem Körper auslösen.
Die Studie wurde an der Queen's University in Kingston, Kanada, durchgeführt und untersuchte Hunderte von Teilnehmern, die normalerweise neben ihren schnarchenden Partnern schlafen. Die Fachleute haben die Reaktion dieser Menschen monatelang aus verschiedenen Blickwinkeln untersucht.
Die Ergebnisse zeigen, dass nächtliche Lärmbelastung, die mit Lärmbelästigung gleichgesetzt werden kann, nachweislich negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat.
Den Forschern zufolge berichteten die Teilnehmer von Hörproblemen - insbesondere auf dem Ohr, das dem Lärm des Partners im Bett am nächsten ist - und einer erhöhten Anfälligkeit für Herzerkrankungen sowie einem erhöhten Schlaganfallrisiko bei älteren Menschen.
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All diese Folgen werden größtenteils auf die ständige Störung während der Nacht zurückgeführt. Abgesehen von den körperlichen Schäden verursacht das regelmäßige Schlafen mit einem Schnarcher auch großen Stress und Ängste.
Die Nervosität während des Tages könnte also eher auf die schlechte Qualität der Ruhe zurückzuführen sein als auf die kleinen Probleme des Alltags.
Die Lösung? Ein Arztbesuch, um sich über ein Mittel gegen das Schnarchen Ihres Partners beraten zu lassen, könnte wirksam sein, ansonsten müssen Sie nur das Zimmer wechseln: Sie werden gesünder schlafen und an Gesundheit gewinnen!
Schlafen Sie mit jemandem, der schnarcht?
