Kann Bikarbonat wirklich bei der Verdauung helfen? Das müssen Sie wissen, bevor Sie es benutzen
Backpulver ist eine preiswerte Zutat, die in vielerlei Hinsicht ein Verbündeter ist: Es ist unglaublich vielseitig und kann im Haushalt verwendet werden, um Böden oder Besteck zu polieren, unangenehme Gerüche aus Kleidung oder Teppichen zu entfernen. Aber heute wollen wir über eine uralte Anwendung sprechen, eines der klassischen Heilmittel von Oma: Natron für die Verdauung. Kann sie wirklich nützlich sein? Auf jeden Fall: Er wird seit jeher gegen Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Übersäuerung eingesetzt. Ganz gleich, ob Sie Bauchschmerzen haben oder zu einem besonderen Anlass mehr als üblich gegessen haben, wir werden sehen, wie und warum Sie Bikarbonat verwenden sollten.
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Wir sind nicht hier, um Ihnen zu erklären, was chemisch mit unserem Körper passiert, wenn wir Bikarbonat zu uns nehmen. Kurz gesagt, wenn Natriumbicarbonat in Wasser gelöst wird, entsteht eine leicht basische Lösung, die verwendet wird, um der Übersäuerung des Magens entgegenzuwirken, die häufig mit einer schlechten Verdauung einhergeht. Was passiert in unserem Körper, wenn wir Bikarbonat zu uns nehmen? Bikarbonat neutralisiert den Säuregehalt der Magensäfte, erleichtert so die Verdauungsmechanismen und bekämpft Sodbrennen. Dies ist jedoch nur ein vorübergehendes Mittel, d. h. es lindert die Beschwerden, ohne sie vollständig zu beseitigen. Deshalb wird sie nur in seltenen Fällen empfohlen - zum Beispiel, wenn wir zu viel gegessen haben - und nicht, wenn wir unter chronischen Magenproblemen leiden. Wir raten Ihnen auch, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie es einnehmen möchten, insbesondere wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten oder unter Magen- oder Nierenproblemen gelitten haben.
Wenn Sie es nach einer größeren Mahlzeit verwenden möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Teelöffel (nicht zu viel) Bikarbonat in einem Glas Wasser aufzulösen, am besten bei Zimmertemperatur. Sie müssen ein wenig rühren, damit sich das Bikarbonat gut auflöst. Wir empfehlen, das Glas ein oder zwei Stunden nach dem Essen zu trinken und nicht sofort danach. Sie sollten bereits nach wenigen Minuten ein Gefühl der Erleichterung verspüren. Haben Sie dieses unfehlbare Mittel der Großmutter schon einmal ausprobiert? Hilft es bei übermäßigem Völlegefühl?
