Diese Frau ist 85 Jahre alt und die älteste Bodybuilderin der Welt: "Es ist nie zu spät"
Wie oft setzen wir uns Ziele und geben sie dann wieder auf? Wir tun es aus Zeitmangel und, was noch wichtiger ist, aus Mangel an Willenskraft. Wo stünden wir heute, wenn wir vor Jahren begonnen hätten, hart für dieses Ziel zu arbeiten? Diese sehr häufigen Fragen können verschiedene Lebensbereiche betreffen, sowohl privat als auch beruflich. Die Geschichte, die wir Ihnen heute erzählen werden, lehrt uns, dass es nie zu spät ist, neu anzufangen oder einen neuen Versuch zu starten. Ernestine Shepherd, eine 85-jährige Frau, lehrt uns, dass es kein richtiges Alter gibt, um mit Veränderungen zu beginnen.
via independent
Ernestine begann für ihren Traum zu kämpfen, nachdem sie das 50. Lebensjahr überschritten hatte. Wer sagt, dass unser Alter ein Hindernis für Veränderungen ist? Ernestine ist heute eine der ältesten Bodybuilderinnen der Welt. Sie wurde 1936 in Baltimore geboren und ist heute 85 Jahre alt. Aber ihr Alter spiegelt nicht ihren Geisteszustand wider: Sie ist eine professionelle Bodybuilderin und tritt immer noch an und schlägt die Konkurrenz.
Aber ihr Körper war nicht immer so, wie wir ihn heute sehen: wohlgeformt, trainiert, gesund. Ernestine war in ihrer Jugend nie eine konsequente Sportlerin. Sie mochte körperliche Aktivitäten nicht wirklich. Erst als sie 56 Jahre alt wurde, beschloss sie, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und es zu ändern. Die beiden meldeten sich zu einem Aerobic-Kurs an und wurden nach und nach immer leidenschaftlicher und nahmen sogar an professionellen Sportwettkämpfen teil. 2010 kam das erste große Ergebnis: Ernestine wurde als älteste Bodybuilderin der Welt in das Guinnes World Records Buch eingetragen. Ihr Leben ist heute ganz anders als vor Jahrzehnten: Sie steht sehr früh auf, meditiert und geht joggen. Sie wacht sehr früh auf, meditiert und joggt, trainiert dann im Fitnessstudio und achtet auf ihre Ernährung.
Ernestine ist für viele Menschen heute eine Quelle der Motivation: Es ist nie zu spät, wieder in Form zu kommen und seine Ziele zu erreichen. Es gibt nur ein Leben, und man muss es in vollen Zügen auskosten.
