Diese 74-jährige Frau ist für Millionen von Menschen eine Quelle der Inspiration und Motivation geworden.
"Wenn ich es kann, kannst du es auch": Das ist das Motto von Joan, einer 74-jährigen Frau, die für Millionen von Menschen ein Vorbild und eine Quelle der Inspiration geworden ist. Joan war über 70, als sie erkannte, dass sie ihr Leben ändern musste: Ihre Gesundheit war nicht die beste, das Laufen kostete sie viel Kraft, ihre Arthritis hatte sich verschlimmert und sie musste dringend abnehmen: Nachdem sie den Tiefpunkt erreicht hatte, beschloss sie, wieder aufzustehen und in ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu investieren.
Joans Tochter Michelle war ihre größte Motivation: Der Arzt hatte sie gewarnt und sie machte sich Sorgen um die Gesundheit ihrer Mutter. Sie sprach von Angesicht zu Angesicht mit ihr und ließ sie wissen, wie besorgt sie war. Joan wandte sich an eine Gruppe von Frauen, die motiviert waren, ihre Gewohnheiten zu ändern. Mit der Unterstützung anderer Frauen und ihrer Tochter machte sich Joan - im Alter von 70 Jahren - auf den Weg: Sie begann, ins Fitnessstudio zu gehen und auf ihre Ernährung zu achten.
In 4 Jahren hat Joan fast 70 kg abgenommen und es geschafft, ihr Zielgewicht zu erreichen: "Im Moment besteht mein Ziel darin, im Fitnessstudio weiterhin schwerere Gewichte zu stemmen und die Gewohnheiten, die ich mir seit Beginn der Umstellung angeeignet habe, konsequent beizubehalten. Sie ist jetzt ein anderer Mensch, sowohl innerlich als auch äußerlich, und könnte nicht glücklicher sein, diese Entscheidung getroffen zu haben.
Sie ist selbstbewusster, hat mehr Energie und mehr Kraft, um im Fitnessstudio zu trainieren und ihren normalen Tätigkeiten nachzugehen. Obwohl sie ihr Ziel erreicht hat, hat sie nicht vor, aufzugeben: Ihr Lebensstil hat sich nun völlig verändert. Sie widmet 5 Tage pro Woche dem Training und 2 Tage der Erholung.
Ihre Tochter riet ihr, ihre Fortschritte auf Instagram zu teilen: Dort könne sie andere Menschen motivieren und von anderen motiviert werden. Immer mehr Menschen erfahren von Joans Geschichte und interessieren sich für die Frau mit dem schönen Lächeln.
In kürzester Zeit haben sich ihre Followerzahlen exponentiell erhöht, so dass ihr jetzt 1,5 Millionen Menschen folgen. Joan hat ihr Ziel erreicht, aber sie erreicht noch ein weiteres: Menschen zu helfen und sie zu motivieren, einen Weg einzuschlagen, weil Veränderung in jedem Alter möglich ist.
