Hier sind die 14 Zeichen, die auf den Fortschritt einer Depression bei Männern hinweisen
Depressive Störungen sind eine psychiatrische Erkrankung, die durch Episoden depressiver Stimmung (die oft zu weinerlichen Krisen führen), geringes Selbstwertgefühl und Anhedonie (Verlust des Interesses an Aktivitäten, die normalerweise angenehm sind) gekennzeichnet ist. Es ist nicht einfach zu erkennen, wer depressiv ist, denn oft verbergen Menschen ihr Unwohlsein unter einer sehr dicken Schicht von Aggression und Wut.
Es gibt jedoch einige Indikatoren, um die Kranken zu erkennen.
Dr. Robert Weiss hat 14 Zeichen angegeben, um festzustellen, wer depressiv ist:
-Die Welt und dein Leben als negativ und hoffnungslos betrachten.
-Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben.
-Soziale und emotionale Isolation
-Zu viel oder zu wenig Schlaf
-Zu viel oder zu wenig essen oder schlecht essen (insbesondere Junk Food).
-Sich nutzlos und schuldig fühlen
-Schande über die Art und Weise, wie du dich fühlst.
-Übermäßige Konzentration auf Todesfälle
-Reizbarkeit, Aufregung, Wut (besonders wenn diese Gefühle plötzlich auftreten)
-Andere beschuldigen
-Sich gefangen fühlen, sich blockiert fühlen
-Körperliche Erkrankungen: Schmerzen, Tachykardie, etc.
-Zunahme der Abhängigkeiten: Alkohol, Glücksspiel, etc.
-Extreme Stimmungsschwankungen
Wenn eine Ihnen nahe stehende Person ständig einige der aufgeführten Indikatoren anzeigt, müssen Sie so schnell wie möglich handeln. Wie mache ich das? Der Psychologe Weiss empfiehlt immer, mit Menschen zu sprechen, die an Depressionen leiden. Wichtig ist seiner Meinung nach, den leidenden, davon zu überzeugen, dass er nicht allein ist, dass wir uns um ihn kümmern und dass wir alles tun werden, was wir können, um ihm zu helfen.
Wenn man über das Problem spricht, könnte das natürlich dazu führen, dass der andere wütend und aggressiv oder übermäßig traurig reagiert. In diesen Fällen wird empfohlen, dass sich die Kranken sicher fühlen und nicht aufgeben und ihnen zeigen, dass Therapie, Selbsthilfegruppen, Freunde und bei Bedarf sogar Medikamente viel zur Lösung der Situation beitragen können.
Depressionen sind eine echte Krankheit. Den Leidenden zu helfen, ist eine der größten Gesten der Liebe, die es gibt.
