Die typischen Gewohnheiten der okkulten Depression: wie man sie identifiziert und wie man den Betroffenen hilft
Kann man depressiv, aber gleichzeitig glücklich und fröhlich sein? Leider, ja, wenn wir von okkulten Depressionen betroffen sind. Von außen ist es natürlich weniger offensichtlich, aber es ist eine so schwerwiegende Pathologie wie "normale" Depressionen. In einigen Fällen kann es zu schlimmeren Folgen führen.
Diejenigen, die mit depressiven Menschen zu tun haben, wissen, dass es spezifische Gewohnheiten und Eigenschaften gibt, die sie auszeichnen. Für sie ist es schwierig, Vertrauen und Hoffnung zu finden, so wie es fast unmöglich ist, die Dinge mit Optimismus zu betrachten.
Aber was ist, wenn wir eine Person vor uns finden, die positive Gefühle hat und tatsächlich trotzdem deprimiert und traurig ist? In diesem Fall müssen wir die Symptome dieser okkulten Depression erkennen, bevor es zu spät ist.
Extrovertierte und fröhliche Menschen, die an Depressionen leiden, brauchen länger als introvertierte Menschen, um ihre Schwierigkeiten zu überwinden. Da sie dazu neigen, eine positive Lebenseinstellung einzunehmen, werden sie nicht wissen, wie sie mit großen Enttäuschungen und chronischer Traurigkeit umgehen sollen.
Menschen mit latenter Depression schämen sich oft, Veränderungen zu zeigen. Wenn er ein Mensch ist, der in der Tat ständig fröhlich ist, wird er Angst haben, nicht in seiner "neuen" zerbrechlichen und traurigen Gestalt akzeptiert zu werden.
Angst, Gespräche über ungelöste vergangene Situationen, plötzliche Veränderungen im Ausdruck, in der Stimmung oder sogar in der Art und Weise, wie wir essen: All diese kleinen Dinge können sich als Warnzeichen erweisen, um die versteckte Depression in unserer Umgebung zu erkennen.
Aber das ist noch nicht alles. Auch wenn sie schwer zu "entschlüsseln" sind, kann es zusätzliche Symptome einer versteckten Depression geben. Wenn wir zum Beispiel einen Freund oder Verwandten sehen, der von etwas, das ihn zuvor begeistert hat, leichter als in der Vergangenheit entmutigt wird, wäre es angebracht, die Gründe für dieses Verhalten genauer zu untersuchen.
Die Traurigkeit zu verbergen, indem man sich auf die - manchmal wahnsinnige - Pflege der eigenen körperlichen Erscheinung konzentriert, ist ein weiteres charakteristisches Zeichen für etwas Falsches, ebenso wie plötzliche Wut, unerwartete Reizbarkeit und Schlafstörungen. Letztere sind Probleme, die nicht nur auf vorübergehenden Stress zurückzuführen sind, sondern vielleicht auch auf ständige und gegenwärtige Beschwerden.
Wenn wir bemerken, dass wir vor uns einen Verwandten, einen Freund oder einen Bekannten haben, der Freude ausstrahlt, aber gleichzeitig ungelöste Probleme versteckt, beginnen wir für sein Wohlergehen, auf ihn zu achten.
Vielleicht können wir zuerst nach einem Kommunikationskanal suchen, der es ihm ermöglicht, sich nicht "entblößt" zu fühlen, sondern der es schafft, ihn schrittweise zu öffnen und ihn zu ermutigen, Hilfe zu holen.
Der Aufbau von Vertrauen ist daher unerlässlich. Es wird sicherlich kein Spaziergang sein, aber wenn die Person, der wir helfen wollen, davon profitiert und es schafft, ihre Probleme zu überwinden, wird es sich lohnen.
