Eine Laborstudie legt nahe, dass Schlafentzug eine große Anzahl von Neuronen und Synapsen im Gehirn zerstören kann
Es war nie ein Geheimnis, dass die Schlafenszeiten ein sehr wichtiger Bestandteil des Tages eines Menschen sind. Wir haben oft von den Problemen gehört, die zu wenig Schlaf mit sich bringen können, aber diesmal ist es einer Gruppe von Forschern gelungen, eine wirklich besorgniserregende neurologische Erkrankung hervorzuheben.
Es wurde darauf hingewiesen, dass das Gehirn in Abwesenheit von Schlaf buchstäblich anfangen kann, sich selbst zu "fressen", was zu einer ganzen Reihe von Problemen auf der neurologischen Ebene führt.
via The Journal of Neuroscience
Beim Schlafen geht es nicht nur darum, die Batterien wieder aufzuladen, sondern tagsüber sammeln wir überschüssige neuronale Aktivität an, die nur mit dem Schlaf beseitigt werden kann. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein schlechter Schlaf auf lange Sicht dazu führen könnte, dass das Gehirn eine beträchtliche Menge an Neuronen und synaptischen Verbindungen verliert. In diesem Zusammenhang hat eine Forschergruppe der Polytechnischen Universität Marken versucht, die Gehirnreaktion von Säugetieren mit schlechten Schlafgewohnheiten zu analysieren.
Während wir schlafen, werden die Neuronen in unserem Gehirn durch zwei Arten von Gliazellen "erfrischt". Mikrogliazellen sind für die Reinigung und Entfernung all dieser alten und nutzlosen Zellen in einem Prozess namens Phagozytose verantwortlich. Die Arbeit der Astrozyten (andere Zellen des Glia) besteht stattdessen darin, alle nicht mehr benötigten Verbindungen zu entfernen, um unser Gehirn zu "erfrischen".
Diese Reinigung von neurologischem Verschleiß erfolgt in der Regel im Schlaf. Es wurde von Forschern festgestellt, dass der gleiche Prozess auch dann beginnt, wenn wir stundenlangen Schlaf verlieren. Im Gegensatz zu dem, wie es vielleicht scheint, ist das jedoch keine gute Sache: Das müde Gehirn übertreibt mit der Reinigung, indem es sich selbst verletzt, mit den Astrozyten, die anfangen, Synapsen zu eliminieren, die noch nützlich sind. Um diese neurologische Aktivität zu identifizieren, verglichen Wissenschaftler 4 Gruppen von Mäusen mit unterschiedlichem Schlafniveau.
In den beiden Gruppen, die am längsten wach waren, wurde eine höhere als die normale Aktivität der Astrozyten festgestellt, die begannen, die Synapsen anzugreifen, wie es Mikrogliazellen normalerweise im Phagozytoseprozess tun. In diesem Prozess als astrozytische Phagozytose bezeichnet. Die am stärksten betroffenen Synapsen waren genau die größten und ältesten, d.h. die am häufigsten in unserem Gehirn verwendeten. Neben einer Aktivität über der Norm der Astrozyten wurde in der Gruppe der Mäuse, die am meisten des Schlafes beraubt waren, auch eine sehr hohe Aktivität der Mikrogliazellen festgestellt, die oft mit neurodegenerativen Erkrankungen und Alzheimer verbunden ist. Trotz allem, was noch zu entdecken ist, müssen diese neurologischen Erkrankungen mit dem menschlichen Gehirn in Verbindung gebracht werden, und nur dann wird es möglich sein, mehr über diese Krankheiten zu erfahren.
