5 Vorschläge, die alle Japaner befolgen, um ihre Ziele mit minimalem Aufwand zu erreichen
Wir sollten aus jeder Kultur lernen, denn sie enthält die Lehren, die die Menschheit im Laufe ihrer Geschichte gesammelt hat. Es gibt Länder mit einer tausendjährigen Kultur, die bis heute erhalten geblieben ist, dank der Fähigkeit, sich der Zeit anzupassen, ohne ihre Weisheit und Besonderheit zu verlieren.
Japan ist eine davon: Seine alten Traditionen haben den Charakter eines Volkes geprägt, das sich durch seine einzigartige Mentalität auszeichnet. Eine Denkweise, von der man sich inspirieren lassen kann, insbesondere im Hinblick auf das Konzept der Produktivität, bei der laut Adrien Shepherd - einem Unternehmensberater, der seit 24 Jahren in Japan lebt - das Land der aufgehenden Sonne 5 nützliche Vorschläge zu bieten hat.
1. Das Konzept "Kaizen". Auf Japanisch bedeutet es "ständige Verbesserung": eine Philosophie, die jeden Lebensbereich durchdringt und darin besteht, kleine, aber kontinuierliche Fortschritte zu machen, die im Laufe der Zeit zu einer wesentlichen Verbesserung führen. Wie Jiro Ono, Sushi-Meister, sagte: "Ich tue immer wieder das Gleiche, verbessere mich nach und nach, es besteht immer der Wunsch, mehr zu erreichen".
2. Liebe zum Detail. In Japan zählt jedes kleine Detail. Die Japaner kümmern sich um die kleinsten Dinge: Das kann lange dauern, um zum Ergebnis zu kommen, aber man kann sich des Enderfolgs sicher sein.
3. Lebensmittel als "Kraftstoff". In Japan wird das Abendessen nicht serviert, sondern präsentiert: Fünf oder sechs Gerichte heißen die Gäste willkommen, darunter Misosuppe und Reis - ein Muss - zwei oder drei Gemüse sowie Fleisch oder Fisch. Ein japanisches Kotozawa - ein Sprichwort - sagt: "Wer nur 80% seines Magens voll hat, braucht keinen Arzt": Es geht nicht darum zu essen, sondern zufrieden zu sein.
4. Das Abendbad. Um produktiv zu sein, müssen Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, und eine der einfachsten Möglichkeiten, das zu tun, ist, sich um Ihren Schlaf zu kümmern. Tatsächlich stellt das National Institute of Neurological Disorders and Strokes fest, dass "ein chronischer Schlafmangel oder eine schlechte Schlafqualität das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen und Fettleibigkeit erhöht. Eine der Möglichkeiten, wie die Japaner einen erholsamen Schlaf gewährleisten, ist das Baden vor dem Schlafengehen und nicht am Morgen, wenn Sie aufwachen: Auf diese Weise waschen sie den Stress des Tages weg, ohne ihn ins Bett mitzunehmen.
5. Ordnung halten. Vor allem in Großstädten wie Tokio und Osaka leben die Menschen in Wohnungen von 20 Quadratmetern oder weniger: Diese begrenzten Räume erfordern es, dass man sich gut Gedanken darüber macht, wie man das Haus füllt und wie man es organisiert. Es ist wichtig, Platz freizumachen, um sowohl im Leben als auch bei der Arbeit leichter vorankommen zu können.
Produktiv zu sein bedeutet, mit weniger Aufwand hervorragende Ergebnisse zu erzielen, d.h. letztendlich intelligent zu sein. Und alles in allem bedeuten diese Tipps nicht viel Aufwand, sondern vor allem die Bereitschaft zur Veränderung.
Seid ihr bereit?
