Immer mehr Unternehmen schaffen Schichten auf der Grundlage des Mitarbeiterchronotyps: Was bedeutet das?
Morgens aufzuwachen ist für niemanden einfach. Für einige Menschen ist das ein echtes Trauma! Gemäß einiger Studien, führt das Aufstehen mit dem Klang des Weckers zu weniger Leistung der Mitarbeiter bei der Arbeit. Wenn dies geschieht bedeutet es, dass die biologische Uhr der Person nicht mit dem Arbeitsplan synchronisiert ist. Aus diesem Grund versuchen einige Unternehmen, die Arbeitsschichten der einzelnen Mitarbeiter anzupassen, um ihre Produktivität zu steigern...
Immer mehr Unternehmen auf der ganzen Welt ermöglichen es den Mitarbeitern, ihre Arbeitszeiten zu ändern, um die Produktivität zu steigern. Laut Experten haben etwa 80% der Arbeiter Schichten, die mit ihrer inneren Uhr kollidieren, die in der Chronobiologie als "Chronotyp" bezeichnet wird. Diese Chronotypen sind die Prädisposition für tageszeitabhängige Leistungsfähigkeit einer jeden Person. Die Chronobiologie ist ein Studienfach, das in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit von Ärzten und Psychologen wie dem Schlafspezialisten Dr. Michael Breus auf sich gezogen hat.
Der Therapeut teilte die verschiedenen Chronotypen nach Makrobereichen auf, die jeweils von einer anderen Tierart identifiziert wurden: Bären, Delfine, Löwen und Wölfe. Fast die Hälfte der Bevölkerung, so Breus, würde sich mit dem Chronotyp des Bären identifizieren, also mit einer inneren Uhr, die je nach Sonnenauf- und untergang "untergeht" und jede Nacht etwa 8 Stunden Schlaf benötigt. Aber wie können wir herausfinden, ob unser Chronotyp mit unserer Arbeit kollidiert? Es hängt alles von der Verwendung des Weckers ab: Wenn wir ohne seine Hilfe aufwachen bedeutet das, dass es die richtige Zeit für uns ist. Aber wenn das Aufstehen schwer fällt könnte es bedeuten, dass wir nicht synchron sind.
Aus diesem Grund werden sehr strenge Arbeitszeiten von den Mitarbeitern oft schlecht verdaut. Zum Glück passen sich einige Unternehmen den Prinzipien der Chronobiologie an und führen Ad-hoc-Arbeitszeiten auf der Grundlage von Chronotypen ein, um die Produktivität jedes Mitarbeiters zu maximieren. Solche Experimente wurden in mehreren Unternehmen durchgeführt, darunter ein dänisches Pharmaunternehmen und ein deutsches Stahlwerk. Es wurde festgestellt dass die nach Chronobiologie eingeteilten Mitarbeiter tatsächlich besser arbeiteten und mehr schliefen.
Diese Arbeitsmethoden sind jedoch noch nicht weit verbreitet, auch wegen der positiven Vorurteile, die die Arbeitgeber gegenüber Frühaufstehern haben. Wer als Erster ankommt wird eher als gewissenhafter und zuverlässiger Mensch gesehen, auch wenn er die Arbeit frühzeitig verlässt. Die meisten Unternehmen interpretieren auch die Prinzipien der Chronobiologie völlig falsch indem sie zur Tageszeit der höchsten Konzentrationsfähigkeit sehr einfache Routineaufgaben zuteilen. Der wahrscheinlich funktionellste Weg, um den Bedürfnissen von Arbeitnehmern und Managern gerecht zu werden, besteht darin, sehr flexible Arbeitszeiten zu haben, so dass Sie überall und jederzeit arbeiten können.
Und haben Sie Arbeitszeiten, die Ihrem Chronotyp entsprechen?
