7 Grippemythen, an die wir nicht mehr glauben dürfen
Eine Grippe zu haben ist sicherlich nicht das Ende der Welt, für viele ist es ein jährlicher Termin bei Ankunft der Kälte. Einige unserer Gewohnheiten zur Behandlung der Grippe können die Situation jedoch verschlimmern, ihre Auswirkungen verstärken oder gar keinen Nutzen bringen.
Es gibt viele Mythen über die Grippe und andere saisonale Krankheiten, die man aufklären muss damit sie uns helfen können, diese Zeiten besser zu bewältigen.
1. Erkältung und Grippe können mit Antibiotika behandelt werden.
Wir denken oft, dass das Antibiotikum einfach etwas Stärkeres ist als ein triviales Aspirin, und dass es deshalb in den schwerwiegendsten Fällen eingesetzt werden sollte. Falsch. Es gibt keinen Grund, ein Antibiotikum zur Behandlung von Grippe und Erkältung zu verwenden, denn es geht nicht nur um die Schwächung des Immunsystems: Diese Art von Krankheit wird durch Viren verursacht, gegen die Antibiotika keine Wirkung haben.
2. Je länger du im Bett bleibst, desto besser.
Die vollständige Inaktivität kommt dem Körper während der Krankheitsperiode nicht zugute. Tatsächlich kann ein mehrtägiger Aufenthalt im Bett zu Lungenentzündungen und Bronchitis führen: Tatsächlich muss der mit der Grippe entstehende Schleim ausgeschieden werden, aber ein Stillstand im Bett erhöht die Chancen, dass er sich in der Brust verfestigt und zu Lungenentzündung und Bronchitis führt.
3. Kalte Luft kann eine Grippe auslösen
Im Winter schützen wir uns vor der Kälte aus Angst, dass sie uns krank macht. Tatsache ist jedoch, dass die Grippe nicht durch die Kälte verursacht werden kann. Es ist nicht der Wind, es ist nicht die Klimaanlage an oder die niedrigen Temperaturen, die uns krank machen. Vielmehr spielt die mit diesen Erkrankungen verbundene trockene Luft eine negative Rolle, da die Schleimhäute unserer Nase weniger effizient als Barriere für Viren wirken.
4. Wenn du mit nassem Haar raus gehst, bekommst du die Grippe.
Selbst nasses Haar, genauso wie Kälte oder Regen, ist nicht die Ursache für die Beschwerden. Es muss ein Angriff durch Viren erfolgen. Vielmehr kann die Kälte das Immunsystem schwächen und es so anfälliger für Virenangriffe machen. Aber wenn keine Viren im Umlauf sind, ist keine Grippe zu befürchten wenn man mit nassen Haaren ausgeh
5. Sie können die Grippe höchstens einmal pro Saison bekommen.
Dieser Glaube ist teilweise wahr: Die gute Nachricht ist, dass es sehr unwahrscheinlich ist, dass die durch das gleiche Virus verursachte Grippe zweimal ausbricht. Einmal aus dem Körper eliminiert, bildet das Immunsystem die Antikörper, die es benötigt, um das Virus wieder zu bekämpfen. Es gibt jedoch mehrere Stämme von Viren, die eine Grippe auslösen können und es ist daher nicht ausgeschlossen, dass sie mehrmals im Jahr ausbrechen kann.
6. Sie müssen warten, bis die Grippesymptome verschwinden, bevor Sie wieder zur Arbeit gehen.
Husten oder eine Erkältung, die im Zusammenhang mit einer Grippe aufgetreten sind, können bis zu mehreren Wochen nach der Heilung andauern, sind aber harmlos, so dass Sie nach Abklingen der hohen Körpertemperatur wieder zur Schule oder zum Arbeitsplatz zurückkehren können.
7. Eine Erkältung kann zu einer Grippe werden.
Erkältung und Grippe werden durch zwei verschiedene Viren verursacht, so dass es nicht möglich ist, dass sich die Erkältung in eine Grippe verwandelt. Aber es ist möglich, von den beiden Viren gleichzeitig angegriffen zu werden und so sowohl eine Erkältung als auch eine Grippe zu haben.
Bei der Grippe treten neben der Kälte weitere Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Halsschmerzen und Müdigkeit auf.
