9 Motivationsphrasen, die wir für uns selbst wiederholen sollten, um nicht demoralisiert zu werden und immer proaktiv zu sein
Positive Aussagen zu sich selbst sind nach Ansicht der Experten ein hervorragendes Instrument, um ein Ziel leichter erreichbar zu machen. Sie sind Teil der Strategien, die professionelle Coaches anwenden, um Entschlossenheit bei Menschen zu schaffen, die sie nicht haben. Sie haben den Effekt, Proaktivität und Geistesstärke in unser Gehirn zu pumpen und helfen uns, nicht aufzugeben und uns nicht zu demoralisieren. Es könnte nur eine Frage des Glaubens sein, dass du es kannst, indem du diese Sätze wiederholst, indem du in deine Augen schaust.
via Inc.
1. Ich bin nicht so beschäftigt.
Um uns selbst davon abzubringen, eine bestimmte Sache zu tun, sagen wir oft, dass wir keine Zeit haben. Das ist nur die halbe Wahrheit: Meistens geht es darum, Raum zu finden, die bestehenden Verpflichtungen in Ordnung zu bringen und Prioritäten zu setzen.
2. Ich will nett sein, nicht immer Recht haben.
"Wenn du die Wahl hast, nett zu sein oder Recht zu haben, dann sei nett." Nett zu sein zahlt sich immer viel mehr aus als der Aufwand. Man muss nicht immer intelligent wirken, oft ist es das Beste, andere höflich zu behandeln.
3. Ich bin stark und geduldig.
Die schwierigen Prüfungen, denen wir uns stellen müssen, werden uns eines Tages helfen, uns auf die Ereignisse des Lebens vorbereitet zu fühlen. In Zeiten erhöhten Drucks ist es wichtig, nicht die Geduld zu verlieren, sondern auf die Zeit zu warten, um die Dinge anzupassen oder die am besten geeignete Zeit zum Handeln. Eile führte nie zu etwas Gutem.
4. Ich bin Student
Dies soll uns daran erinnern, dass wir immer neugierig und lernbereit sind. Wenn Sie immer bereit bleiben können, müssen Sie sich nicht darauf vorbereiten, wenn gute Gelegenheiten an die Tür klopfen.
5. Ich kann nicht immer alles reparieren.
Wenn wir daran denken, alle Probleme der Menschen um uns herum zu lösen, wird uns das früher oder später mit einem Gefühl der Frustration überwältigen. Menschen brauchen nicht immer Ratschläge, sie müssen nur gehört werden. Sie wollen verstehen, dass sie fähig sind.
6. Ich werde nicht kritisieren oder beurteilen.
Jeder Mensch steht jeden Tag vor einem anderen Kampf. Wenn man zu leichtfertig kritisiert oder urteilt, dann deshalb, weil wir diese Tatsache vergessen. Wenn wir nicht die gleiche Behandlung erhalten wollen, müssen wir damit aufhören.
7. Ich werde mich nicht mit anderen vergleichen.
Es gibt keine zwei Menschen, die gleich sind, mit den gleichen Fähigkeiten und Schwächen. Der einzige erlaubte Wettbewerb ist der Wettbewerb mit sich selbst, weil er auf Verbesserung abzielt.
8. Ich kann Ereignisse nicht kontrollieren, aber ich kann meine Reaktion darauf anpassen.
Anstatt zu kontrollieren, was wir nicht können, wäre es besser, mit der Kontrolle unserer emotionalen Reaktionen fortzufahren. Es ist nützlich, sich selbst zu wiederholen: "Ich habe die Kontrolle über meine Reaktionen. Sie können positiv oder negativ sein, aber ich entscheide."
9. Ich werde an den Beziehungen arbeiten, die mir am wichtigsten sind.
Alle erfolgreichen Verbindungen brauchen Arbeit, sie sind nie zufällig. Deshalb müssen auch in den sozialen Beziehungen Prioritäten gesetzt werden, damit wir die wichtigsten besser pflegen können.
