7 Signale zu deinem Gesundheitszustand die du erkennst wenn du deine Hände betrachtest
Die Prävention ist genauso wichtig wie die Behandlung. Aber die Prävention muss täglich über die Selbstkontrolle geleistet werden. Den eigenen Körper zu beobachten, zu verstehen was normal ist und was nicht, ist der erste Schritt um ein Problem zu erkennen. Die Beobachtung muss ganzheitlich geschehen. Es gibt kein Körperteil das ein Spiegel des ganzen Körpers ist. Deshalb sind die Hände so wichtig. Sie zeigen uns, wann wir uns Sorgen machen sollten. Hier 7 Informationen die wir erhalten, wenn wir einfach nur unsere Hände betrachten.
Schwitzige Hände
Schwitzige Hände zu haben kann ein echtes Problem sein, vor allem aber ein emotionales Signal wenn wir in einer stressigen Situation sind. Wenn das Schwitzen aber ausartet, chronisch und unkontrollierbar wird, spricht man von Hyperhydrose. Grundlage hierfür sind genetische Ursachen, aber eine wichtige Rolle kann auch die Schilddrüse spielen mit einer exzessiven Hormonproduktion.
Den Status dieser Drüse untersuchen zu lassen ist ratsam, genauso wie ein Gespräch mit dem Arzt der gegebenenfalls Medikamente verschreiben kann.
Trockene Hände
Wenn man trockene Haut hat, trinkt man vielleicht zu wenig. Wenn ihr schon genug Wasser trinkt und keine Verbesserung erreicht könnte es sich um einen unausgeglichenen Hormonhaushalt handeln. Dieses Ungleichgewicht kann während der Welchseljahre ganz normal sein oder wenn man altert. Aber es ist wichtig, die Ursache zu ermitteln.
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/
Löffelförmige Finger
Wenn die Finger eine komische Form haben, insbesondere wenn die Fingerspitze dick ist und der Nagel sich verformt, dann könnte man einen Sauerstoffmangel haben. Solche Finger sieht man auch bei Menschen mit Lungen- und Herzproblemen.
Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3519022/+
Brüchige Nägel mit Rillen
Wenn die Nägel brüchig, glanzlos und rillig sind, hat man wohl zu wenig Zink. Um mehr Zink aufzunehmen muss man sich entsprechend ernähren. Man kann Zink in Hafer, Nüssen und Fleisch finden. Man kann aber auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Zitternde Hände
Das Zittern der Hände kann mit Parkinson zusammen hängen. Es gibt aber auch unzählige andere Gründe die weit weniger ernst sind. Schon ein exzessiver Kaffee und Weinkonsum kann unsere Hände zum Zittern bringen. Andere Gründe können Angst oder Stress sein.
Quelle: https://www.quora.com/Why-do-I-have-slight-tremors-after-drinking-coffee
Rote Handflächen
Wenn die Handflächen gerötet sind kann es Probleme mit der Leber geben, vor allem wenn man über 50 Jahre alt ist. Auch in diesem Fall kann es aber auch ganz andere Gründe geben. Es kann auch an einer übermäßigen Weitung der Blutgefäße aufgrund von hormonellen Schwankungen liegen.
Quelle: https://www.healthline.com/health/skin-disorders/palmar-erythema
Verlust der Sensibilität und Kribbeln
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Das eine Hand einschläft ist normal, aber manchmal kann ein Sensibilitätsverlust und ein Kribbeln ein Zeichen für einen sehr ernsten Gesundheitszustand sein. Karpaltunnelsyndrom, Anämie und Diabetes sind Krankheiten, die diese Anzeichen bringen.
Wenn ihr an euren Händen etwas feststellt ist es gut, einen Arzt zu konsultieren um die Meinung eines Experten zu hören ohne unnütze Recherchen im Internet zu machen die nur Angst und Sorge auslösen.
