Ihr habt sie erlebt, ohne es zu wissen: Was ist die (beängstigende) Schlaflähmung?
Vielleicht ist es euch passiert aber ihr seid euch nicht sicher: Ihr liegt im Bett, seid gerade erwacht (vielleicht mitten in der Nacht), ihr seid geistig wach, aber euer Körper reagiert nicht auf die Bewegungskommandos. Diese seltsame Anomalie nennt sich "Schlaflähmung". Es ist ein Phänomen, das mehr Leute betrifft als man denkt. Das merkwürdigste? Manchmal geht sie mit merkwürdigen visuellen und auditiven Wahrnehmungen einher.
Die Schlaflähmung
Schlaflähmung ist eine Schlafstörung, die als Uneinigkeit der Reaktionen beschrieben werden kann: Die die sich normalerweise während der REM-Phase ereignen und die, die den Wachzustand kennzeichnen.
Es gibt eine Phase in unserem Schlaf, während der wir intensiv träumen, aber unser Körper bleibt unbeweglich, weil die Muskeln buchstäblich gelähmt sind (es bewegen sich nur die Augen und es könnte sich um einen Abwehrmechanismus vor fahrigen Bewegungen handeln, die wir bei lebhaften Träumen ausführen würden). Webb man in genau diesem Moment aufwacht, kann man der Schlaflähmung zum Opfer fallen.
In manchen Fällen wird die Störung von einem Gefühl, zu ersticken begleitet sowie von der Wahrnehmung von Stimmen, Visionen oder der Präsenz anderer Menschen. Normalerweise dauern diese unangenehmen Phänomene nicht länger als 2 Minuten. Wenn man dann wieder einschläft, wird es sich später wie ein Traum anfühlen. Es gibt aber auch Menschen, die die Erfahrung perfekt erinnern und sie genau beschreiben können.
Studien aus verschiedenen Teilen der Welt zeigen dass es sich um ein sehr verbreitetes Phänomen handelt. Auch wenn es Einzelfälle sind.
Ist euch das schonmal passiert? Wie würdet ihr das Erlebnis beschreiben? Erzählt es uns!
